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Coaching & Prozessbegleitung

Damit Sie auch in turbulenten Zeiten frei, sicher und in einem guten Zustand handlungsfähig bleiben.

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Hörst Du zu?

Du hörst gar nicht richtig zu! Hast Du das auch schon mal gesagt? Also ich schon, meistens zu meinem Partner. Warum das so ist? Lies selbst und hol Dir meine Tipps.

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Pause statt Kaffee!

An alle Hamsterradler! Machst Du regelmäßig Pausen und achtest auf Dich? Nein? Dann habe ich heute ein 3 Tipps für Dich.

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Über das Zuhören

In diesem Beitrag geht es um das Zuhören, welche Kommunikations-Modelle hilfreich und einfach in die tägliche Kommunikation zu integrieren sind.

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Achtsamkeit und Stressreduktion

Achtsamkeit und Stressreduktion. T. Nicolaisen hat einmal geschrieben, dass „das achtsame Wahrnehmen der Stressbewältigung diene“. Ich zeige Dir in diesem Beitrag, wie Du durch Atmung achtsam mit Dir sein und Stress reduzieren kannst.

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Guter Zustand