Finde Deine Werte!
Kennst Du Deine Werte? Nein? Erfahre hier mehr über Deine Werte und wie Du sie findest.
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Mehr erfahrenWie Du langfristig glücklicher und zufriedener wirst.
Mehr erfahrenWie Dir aufmerksames und achtsames Zuhören gelingt.
Mehr erfahrenIn diesem Beitrag geht es um das Zuhören, welche Kommunikations-Modelle hilfreich und einfach in die tägliche Kommunikation zu integrieren sind.
Mehr erfahrenWie Sie sich in vier Schritten einen Anker setzen und positive Gefühlszustände und Gedanken bewusst in schwierigen Situationen abrufen.
Mehr erfahrenFinde Dein Warum für ein erfülltes Leben. Erfüllung ist kein Privileg, sie ist ein Recht - Simon Sinek. In diesem Beitrag erfährst Du mehr über das Warum, warum es wichtig ist und wie Du es findest.
Mehr erfahrenTriff angstfrei Entscheidungen, die Du weniger bereust! Ich zeige Dir vier Tools, wie Du für Dich Entscheidungen treffen kannst, damit Du künftig in jeder Situation handlungsfähig bist.
Mehr erfahrenWie Du Dich und Deine bedeutsamen Ereignisse und Erfolge wahrnehmen und damit mehr Klarheit über Dich erlangen kannst. Biografie-Arbeit hilft, unsere Entscheidungen und Potentiale der Vergangenheit zu erkennen und für die Zukunft nutzbar zu machen.
Mehr erfahrenAchtsamkeit und Stressreduktion. T. Nicolaisen hat einmal geschrieben, dass „das achtsame Wahrnehmen der Stressbewältigung diene“. Ich zeige Dir in diesem Beitrag, wie Du durch Atmung achtsam mit Dir sein und Stress reduzieren kannst.
Mehr erfahrenPerspektivenwechsel ist eine Methode, die dabei helfen kann, eine Situation oder ein Anliegen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Der Blick wird dabei weit und neue Möglichkeiten werden sichtbar.
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